После тяжелого дня или в конце недели, чтобы смыть легкий и бытовой негатив, покупаем пачку крупной морской, нейодированной соли, без сдачи(!). Идем в душ. Обдаем тело теплой водой и натираемся солью сверху вниз, начиная с волос ( для лица лучше купить мыло-смыв), при этом читаем:

«Соль соляная, оттяни, отведи все уроки, призоры, чьи-то наговоры. Ты
чиста, и я чиста буду, тебе таять, так и беде моей таять. Соли скрипеть,
а мне не болеть, что сняла, назад пошло, ворога моего нашло, на него
шубку накинуло, что б защита его сгинула, кто мне зла пожелал, чтоб от
боли заорал, от бессилья застонал. От меня порча отвернись, на ворога
моего откатись, меня не жрать, не ломать, а его (имя) до смерти укатать.
Как сказала так тому и быть, замок в роте змеи, никому не избыть, ключ
не забрать, защиту не сломать. Как сказала так тому и быть!»

Читаем столько раз, сколько натираем тело.  Из ванной выйдете — как новенькие.